Consultations d’art-thérapie
L’art-thérapie est une démarche thérapeutique dans laquelle la création s’inscrit dans un processus et une relation d’accompagnement.
Images, couleurs, matières, gestes, sensations et associations deviennent des supports pour explorer ce que l’on vit, mieux comprendre certains fonctionnements et mobiliser ses ressources. La parole peut accompagner ce travail, mais l’expérience ne repose pas uniquement sur elle.
Les raisons d’entamer un accompagnement en art-thérapie sont très diverses et peuvent recouper celles qui amènent à consulter un·e psychologue ou un·e psychothérapeute. Il peut s’agir, par exemple, de faire face à une dépression ou à un épuisement professionnel (burn-out), de traverser une période de changement, de mieux reconnaître ses émotions, d’explorer son identité ou ses relations, de comprendre certains fonctionnements, de renouer avec ses sensations, de prendre du recul ou de questionner son rapport au contrôle et au perfectionnisme.
Aucune expérience artistique n’est nécessaire : c’est le processus qui compte, non la qualité esthétique de ce qui est créé.
En pratique
Comment se déroule une séance ?
Une séance comprend généralement un court temps d’échange, un temps de création, puis un moment pour accueillir ce qui a émergé et le mettre en lien avec votre vécu et la suite du cheminement.
Les photographies présentées sur cette page ont été réalisées en dehors des consultations. Les productions créées en séance restent confidentielles.
Mon approche
À partir de ce que vous apportez en séance et de l’évolution de votre cheminement, je vous pose des questions et vous propose des expériences de création adaptées. Elles peuvent inviter à expérimenter, à porter un autre regard sur une situation, à approfondir une question ou à ouvrir de nouvelles pistes.
Je vous accompagne pour observer le processus, mettre en lien ce qui émerge avec votre vécu et élaborer ce qui fait sens pour vous. Je n’impose pas d’interprétation de vos productions : nous les explorons à partir de vos propres associations. L’accompagnement se construit à votre rythme, dans un cadre confidentiel, sans jugement et LGBTQIA+ friendly.
Je suis art-thérapeute certifiée après une formation de trois ans à l’Institut Rhapsodie. Mon mémoire de fin d’études, intitulé « Art-thérapie et identité de genre : pour une pratique inclusive et respectueuse », a porté sur la manière de construire un cadre et une pratique réellement respectueux et inclusifs pour toutes les identités de genre.
Je porte également une attention particulière aux vécus des personnes minorisées et aux effets que les normes et les discriminations peuvent avoir dans leur quotidien comme dans la relation d’accompagnement.
Consultations individuelles · 1 h 15 · 70 €
À Saint-Gilles (Bruxelles) · sur rendez-vous